男性健康|想改善性生活,这四个方法务必要了解

佐罗

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　　在夫妻生活中，性生活是一个重要部分，如果长时间性生活质量低的话，很容易引起两人感情的不和，那么改善性生活就显得尤为重要了。
8 h) y8 f* x* n, S' g; {✕✕正确表达感情和需要

8 \. B7 Y2 t. a) I1 n  h: G　　有些女人在和另一半谈及性的时候，总是有些拘谨，心态放不开，怕对方误解。其实夫妻间是不需要做任何隐瞒的，在性生活方面，彼此应该把自己的需求和对方的需求都了解清楚，这样才能夫妻间的性生活更加完美。
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4 `. U" w& m2 k/ Y% {' Y3 w/ x不要将情绪带到床上
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　　很多夫妻之所以在床上提不起“性趣”，是因为他们经常把不愉快的情绪带到床上。久而久之，双方都会产生抵触心理，最后只能“同床异梦”。
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: w, H+ Q) F$ `# E5 @. z不要过于注重性生活的失败

　　在性生活中，双方都能达到满足是完美的。但事实并非如此，常常会有一方得不到满足。性生活的“失败”，不应该迁怒对方，应该吸取经验，期待下次一起配合得更好。

% [. W8 `5 r( ^. [, i4 A做好前戏的交流
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. |' T  K% @# }0 T. `# m　　性生活不应是一项孤立的活动，在性生活前应该做好彼此的感情交流，多做一些亲昵的动作，这样才能使感情和身体更好地交融在一起。

3 f0 i' N  f5 @1 m  Z　　积极的性生活可以延缓衰老过程，让人保持年轻，还可以促进夫妻之间的感情，和谐的、愉悦的、高质量的性生活是非常重要的。
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1 w8 F5 a0 F7 O) G! M! L, M/ u男人要不行，媳妇咋爱你？
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; j, Q% F: f: O; h+ y如果你的性功能明显下降，

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