冬季流感來襲，如何預防！

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1.加锻炼，增体质
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! R: C$ O0 m, |' u( \ 　　中小学生正是青春年少的好时期，新陈代谢旺盛，正是运动锻炼的好时机，应积极地参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气。

　　2.均衡饮食，足营养

　　充足的营养有助于抵抗病毒的侵害，要做到不偏食、不挑食。
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0 a0 h5 w0 W( k 　　3.养成良好卫生习惯

　　论是在学校还是在家里，都要勤洗手，注意个人卫生。