戒撸进行时如何戒撸

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戒撸进行时如何戒撸
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　　许多人在戒撸过程中撸瘾反复发作，最终无法达到预定目标（比如戒撸９０
0 L3 L/ q' Y% I8 |7 l 天等等）。我的方法是在破戒后，找到是什么理由刺激了你撸管。很多时候我们
会因为种种原因允许自己撸一发，这就是我们要关注的。
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0 L) R" m4 k, k& y4 {' M 　　比如说，我的复撸原因是「不撸睡不着」。一般我会对自己说：「怎么也得
撸一发啊，不撸怎么睡得着？」我相信大家每个人都有许多种复撸的理由。通过
* E; L! j" V) ^* \+ w. t# ~ 自我反省，我发现自己身上会反复出现６- ７种复撸的理由。你要写下每一种理
- e9 b& C/ W( \) [) v# j& V3 w 由，并用电脑写下如何拒绝这些理由。比如：

　　理由：不撸睡不着。

- u: ?, Z7 \5 _, A# X4 `) z 　　拒绝：比起撸一发，静静沉思更能帮助你放松身体还能睡得更好。况且每次
1 P5 C2 E  Z" o1 x  ~, u 撸完都很躁动，更加无法休息了。
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　　理由：偶尔撸一次而已，没什么。
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　　拒绝：撸一次也是大事。撸完以后我觉得自己像废了一样，而且撸一次以后
# i  `8 r- i& ^6 n 机会养成习惯。

4 C4 x6 v6 o  s4 R4 t4 _ 　　理由：多爽啊。

　　拒绝：是很爽，但是爽过以后马上就感觉很不好，因为感觉过去的十年自己
3 M4 [" @% U# l' J1 H2 U, B 都活在性幻想里。
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( g7 t5 G5 {. g/ C" i7 s 　　做一张这样的列表，随着你戒撸而做出调整。每天看几遍，即便是完全不想
撸的时候也要看。能够将全部内容背下来更好，这样的话一整天都能在脑海里重
% D* c5 z3 L& u" ?5 n. T. m8 y 复。如果你真的非常非常想撸，那时候由于脑海里已经过了很多遍不撸的理由，
你可以更容易地打消想撸管的冲动。

4 t5 f5 \: |0 x- U. `) Q( x 　　希望这些能帮到你，下面分享一些我的撸管理由，看看有没有你熟悉的：

" |: Y0 V; r  N1 N& k& j. R, c 　　１、压力太大，让我撸！
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　　２、戒撸什么的才蠢，都不算真正的科学！

( W2 m1 B+ h: Y+ S5 X, o1 L* U* |$ a 　　３、压力这么大不释放的话我会生病的。

　　４、反正这辈子也不能跟妹子滚床单，撸又算啥？

　　５、就一次，一次就好……
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& ?! o8 c! X4 Y$ y+ ]3 V  _　　６、还是下周再开始戒撸吧。

　　７、每个人都要撸的好不好！
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yucs706

厉害啦，我的哥！谢谢分享!小弟我跪了。永远支持楼主，楼主万岁！！

ywd_37

感謝大大的辛勞分享！我會繼續在WK關注大大的文章！

ywd_37

精妙絕倫的精品，感謝啊！期待你更多更好的創作哦！