完全高潮手册

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完全高潮手册＊序言＊

从主观的感受来看，高潮期无疑是性爱的精华所在。
7 R1 i/ [# g' S( h$ U" q
$ ~9 d$ A+ E5 Y% J3 D, D0 K) k高潮带给男女双方极度快感与满足，一般所谓的「情色文学」所描绘的旨趣
或一般所谓「婚姻指南」等书籍所提示的重点，莫不在此大作文章。

& F/ U& n7 q) z* ]然而在过份强调高潮的获得之下，似乎产生了一种「没让对方达到高潮即失
败」的错觉，在这种心理负担之下，只偏重性交技巧方面，而忽略了双方心理与
情境的协调。

另一方面，有更多的人实际上并不真正知道甚麽是高潮，也从未体验过高潮
期的生理反应，夫妻相处二、三十年也平安幸福的过一辈子。
7 Q) ?+ k  Z2 X6 j4 z. ^* }
认识您自己身体，了解其生理变化，仔细体会其性反应的各种现象与节奏，
将可帮助您自我讯练与修养，增加您的自信。
$ l1 f- ~. o( y- E3 ^4 G
+ R/ S. [/ g3 d* K) o& z同时，了解异性的身体及其反应，将有助於彼此的配合与适应。如以欣赏交
响乐来比拟，高潮意境之美是无法断章取义的，它和整个曲子连贯一气、息息相
关。
5 x8 |; z$ T: n0 o
0 g8 x2 L6 r9 _, v) j
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝本文开始＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

（一）性反应分成４个时期
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男性射精是一种高潮的表现、却非一定代表高潮、例如一些中老年人的流精
" w& q  B7 r- C就无高潮可言。高潮只是男女性爱的反射动作。一般而言，性反应可分为四时期
「兴奋期、高原期、高潮期、消退期」四期。兹以男性为例说明如下∶

┌兴奋期┅┅┅┅┅┅┅┅（几分钟～几小时）
│见色起意、生理、心理、受到刺激开始。
& [& b4 O1 }5 f/ \5 E' w, Y│血液流往海棉体，故阴茎会勃起，睾丸也上升。
│
& e' q+ G. O) Y( _9 k├持续期（或称∶高原期、平坦期）┅┅┅┅（３０秒钟～３分钟）
│与「兴奋期」很难绝对的划分。一般随着性刺激之持续，生理兴奋逐渐强化，
1 t& m/ \& M/ c, G( G5 `( P│至射精前皆称为「高原期」（持续期、平坦期），尿道会分泌出尿道球体腺液
- |$ ^9 S) T6 V, F7 I7 o" {: ?│来。
7 V  I6 k5 A- K, C1 `│
' e# @0 a8 K+ ^1 f+ X, u├高潮期－－男生咻、咻、咻、射精┅┅┅（３秒钟～１０秒钟）
1 x' H" T5 _( K7 R│性器会产生有韵律节奏而射精。
( Y' [1 [9 D' d0 s│
└消退期（回复期）－－疲软、振乏力矣┅┅┅（１０分钟～１５分钟）
; H: V( W5 V/ Z( {  E& d阴茎会回恢复如昔，睾丸也会低垂。
: R1 S0 B6 O6 H0 t' K
4 L" a% S6 X8 u! J; b故男性的「性高潮」（指射精）不过是肌肉收缩３～５次、花个３～１０秒
( O, F0 v  t& E7 ?" |/ l: N罢了！
: _( I' W0 k( ?: Z
其实，将性反应区分成四个阶段，乃是为了方便辨识与了解而已。其实它是
7 a: c: I% m& z5 o6 W2 a4 A连贯密接的。一个性反应期所经历的时间毕竟是短暂的，多半在一小时以内。
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也许有人会认为性行为是与生俱来的本能，自然而然就会，何必管它有几个
0 T# L4 ~2 A  I6 G2 }- n时期？管它甚麽叫做兴奋或高潮现象？然而，对於许许多多因性功能失常，性生
活不如意男女来说，这方面的知识却是十分的重要。
5 G, P' C6 ?  i1 T& X
, ^4 q- ^. K( }0 g: R) x2 o6 ^1 A许多过早射精（或称早泄）的朋友，常常不能真正体会高潮的经验是甚麽，
他们只知射精这一回事，然後就结束了。所谓「两三下就清洁溜溜」乃是自我解
嘲式的笑话，如果这些朋友能够认识性生理反应的各种节奏与变化，从而自我要
求，仔细去体会其中的意境，将有助於自我控制与自信。同时，了解性反应的知
8 Q) W: i' z( k. l5 h识也可以知己知彼，互相配合，相辅相成，以达美妙的高潮境界。

! W: I' B4 j, C7 O+ V
+ z+ Q4 k. g; s: g  Q（二）男性高潮与射精结构

3 B# P( @) l4 z. P5 Y) ^: O1 O一般而言，男性兴奋状态的持续，是以连续刺激阴茎、龟头为主，而使得性
刺激越变越为高亢。此时位於仙髓之勃起中枢神经之刺激信号，会经由脊髓往上
( _! {9 K- R9 S: ?7 N窜升，使腰髓之射精中枢产生了反射作用，因而产生高潮（射精）。

故男性的高潮，是以一次射精，肌肉强烈收缩３～８次，顶多花个３～１０
1 V! M. h/ }9 n& n' E秒即宣告结束。
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# Z8 e4 I% S2 s  d# b! \倘若将此３～１０秒的射精动作分解的话，可详细分成两个阶段。第一阶段
! |3 E( m5 U! P! ~9 @- M是引发反射反应之腰髓射精中枢向副性器（副睾丸、精囊、前列腺）之壁面平滑
. v3 u4 c8 X9 }5 v9 P肌传达指令，使得肌肉因而收缩，此时前列腺液（精液）会喷出至尿道後部。

接着，自副睾丸、精囊中之精子与睾丸分泌液输送至精管内，此为体外射精
开始反射作用。以上这些都是自律神经的功能。当到达此程度时，尚未产生任何
的快感，不过是陷入「一旦发动，即不可避免」的状况罢了。
3 S4 `; p: ?% y" I
倘继续加强刺激的话，接着就会进入了第二个阶段。此时位於阴茎基部之肌
肉、与吊挂睾丸之肌肉（睾丸举肌）会同时收缩，由於受制於强力的推进力，故
6 z3 ], d. W( Y6 X  s9 S& }一霎时，精液会从阴茎尿道口连续射出。当精液射出时，因尿道膨胀了二～三倍
$ W; D) h: R0 f, P% B: k之大，故膀胱括约肌被封闭而无法排尿。

通常一般人会间隔０．８秒、发生七～八次的痉挛收缩，但随着年龄的逐渐
- g4 J1 L) U; l5 c* y. E增长，会慢慢减至三～五回。
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在射精时，若所产生之周边肌肉与臀部至大腿下半身肌肉也同时收缩的话，
7 ~' z2 B( |' H& p+ ^这简直可使男性步入性欢愉的极乐世界顶峰。

9 t+ c# Q* @- `: o简言之，男性的高潮射精，包括阴茎里面的尿道部份整个往前收缩，起初是
每０．８秒一次，三、四次後减弱。此时，睾丸、输精管、副睾、贮精囊，及前
列腺也一并收缩，射精於是发生。

/ V1 Y9 Q$ ~) `) x( F% g2 N射精作用可分为两个阶段。第一个阶段就是上述器官的收缩和向前排送，使
精液进入前列腺区的尿道部位。位处膀胱出口处的括约肌则紧锁，以避免精液逆
/ `1 n- ?0 v' y; x7 U流进入膀胱内。第二阶段则是精液被往前排送到尿道开口。
  H  k- a" K; U/ A) a
故射精作用乃是一种「一旦发动，即不可避免」的不随意反应，欲罢不能。
4 Z1 b# x! [) |  l% R
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（三）女性高潮之生理结构

  {" p& R7 u' T如果你很称职的话，女生的高潮应该有「欲仙欲死」的感觉。然而，达到高
8 I5 ]$ K4 I0 x8 o- K" U潮时的反应每个人却不一定一样，并没有一定的模式可循。有的人全身痉挛而脱
/ q! T$ C# z- w1 H力，有的人极为亢奋，对外触觉会变得较为迟钝。

! a! g( H/ [# M2 |# q! d: t) n& a女性受刺激之性器（主要是阴蒂）之反射神经，也和男性一样，是将快感运
送至脊髓的勃起中枢。自此处神经信号兵分两路，一是传到阴道及外阴部之分泌
腺，使分泌液流出。另一则是送到卵巢和子宫。然後从勃起中枢，如同男性般地
& n/ }9 U, {, p3 I把快感讯号在脊髓延伸，以刺激大脑之性中枢，而达到飘入云霄之高潮境界。

! m8 x7 z$ Y2 ~9 M- p; g由於男性阴茎插入的抽送，会不断的摩擦阴蒂组织，使得血液流往阴道壁，
而呈现充血状态。故而在高潮绝顶时，也和男性一样地会使周边肌肉收缩、阴道
6 v4 E' u9 |* t( y和子宫发生痉挛。

此时肌肉的痉挛收缩，也是依样画葫芦，每隔０．８秒、产生七～八次的韵
7 F" u& e0 u7 m律。
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就阴道和阴蒂的神经系统与血流系统解剖学上言，微小的阴蒂决不是非独立
7 {6 K# n8 B6 l而存在的。其附近以阴蒂为尖端，而形成阴蒂组织之构造，其组织再扩散至阴道
; B% y1 O# o% y, e/ n( D左、右、周围，自阴道入口至深处只是全体的三分之一围绕着阴道。
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) n. ?" V! [+ B1 g若将全体分布开来，大略与男性的阴茎雷同，也会因性的刺激而引起反应。
+ F) d# M9 e% S( M& G) n4 T在阴道发生充血、隆起现象之时，阴蒂组织暴露於外侧的部份，只有极微小阴蒂
! c" H0 [. J5 a" w( s; r5 T6 O尖端部三十倍之大小。
7 E# ~8 ~1 o# }6 o$ b
+ x6 J+ N6 K- \' w此外，阴蒂组织末端分布於盘骨一带，於阴道含有阴蒂组织之感觉。
) H! q! C9 A) @; Z! H
" S( x* \! M) Q由於，阴道本身没有分布任何的神经，所以如果要诱导女性达到高潮，倘全
部只集中於最敏感的地方－即阴蒂的尖端，将只刺激阴蒂组织全部三十分之一而
4 m& E, ?5 y! Q; Q# B已。如果阴茎是在阴道做抽送运动的话，那麽则包括了阴道入口和小阴唇之阴蒂
8 U5 X: P! Y! |9 G; \组织复合形态的接触。

达到快感时，阴蒂组织所发出的信号，也会扩增了快感。而当阴道痉挛收缩
时，以抽送动作进行对阴蒂组织予以刺激之行为，才是引导女性进入高潮之最佳
途径。因此要女性达到高潮，并不是将阴蒂与阴道分离，而是两者都同时给予刺
+ ^1 D' Y) E* f: [* T9 |( S激。

不过女性的高潮，并不似男性那般的单纯，男性仅止於一次射精，便能获得
. E1 _! X( N/ N- x最高的享受。女性则须藉助於更广泛的扩大官能反应，不应只限於阴蒂或阴道之
痉挛，如此才可获致真正的性满足。

% t9 K( D- L% J综合上述得知，女性之性高潮往往超出於男性数倍，这是无法否认之事实。
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" c% b8 u9 J2 o0 I) T6 O# M4 u1 I! D┌─────────┐
│完全高潮手册２│
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% a) u/ r) w( p; L2 R& I( F4 k
. {5 r3 O. z$ B6 t! P; M（五）高潮来自阴道或阴蒂

无可否认，阴蒂的确是女性快感的中心。然而女性的「性高潮」，究竟是发
自於阴道，抑或是发自阴蒂？此争论迄今莫衷一是，可能永远都无正确的答案。

; H1 ~4 N' Y4 S8 s# C# h+ R% b, r主张女性高潮源於阴道者认为∶男性一旦将阴茎插入後，此时两人的身体紧
* s# H; Z5 p, C9 O1 i6 u紧地密贴在一起，彼此双方都有无限的快感，再藉着性交，使两人确实融合在一
起，如此才能有高潮迭起之提升。虽然，两人很难同时达到高潮的境界、往往是
男性抢得「先机」，以致於女性不易获得性满足。可是这可以藉由传统做爱强调
调情的「前戏」之外，更注重「後戏」阶段而加以弥补。也就是说，当男方达到
1 E: G8 J1 u/ x/ l8 x. a高潮以後，更可藉由手、口或其他的方式来刺激阴蒂等，以帮助女性伴侣继续下
去而达到高潮。亦即提倡「互为交欢」，而否定刺激阴蒂之论。
( q5 q7 ^! i& M4 s8 c/ F' A
对於主张直接予阴蒂以刺激的女性（例如∶海蒂，一位女权运动者），她们
认为男性不应该只重视肉体之结合、与本身的满足。更重要的是，要给予女性有
  ~; O+ l9 J/ r1 `* @可以达到高潮的刺激。极端的说，她们认为男性的阴茎插入女生的阴道以後，男
" v7 k4 X6 @5 u* _2 W6 x3 O生本身必然可以获得快感，然而女生所享有的快感，却未必与男生得到同等的功
效。故而她们宁可自己手淫来刺激阴蒂，以达到高潮。

就男性生理结构而言，当然每位男生都会毫不犹豫地支持阴茎插入论。因为
男性的阴茎倘不插入阴道性交，只单纯地对女性阴蒂予以刺激，同样地也是倒不
& h; e" A7 a" C! @) G6 v如自己手淫，反而会更有乐趣、或更自在些。而阴蒂高潮发展的结果，对於男女
异性爱和角色扮演，也将会发生剧烈的变化。
0 S4 }8 r. i2 a0 Q( [3 x# q, ]
4 S# `! z* x. B
（六）女性高潮来自Ｇ点吗

女性的高潮，有阴蒂高潮和阴道高潮两种。但是在女性看来，阴蒂高潮较被
重视。当高潮之际，阴道深处所产生的快感，就如同池中的涟漪般一阵阵地被传
送，此刻的感觉，和阴蒂所传送的波状快感是相同的。
9 b; n- n. _+ q
, F5 r& K$ r5 h: d, C* S但是，多年来Ｇ点一直都是被争议的话题。所谓Ｇ点，就是以发现此点的葛
2 N2 w( r( M9 ~% j! Z- O, z5 ?雷菲贝鲁克医师，其名字的第一个字母来命名。德国某派性学理论认为∶女性的
高潮并非在於阴蒂，而是在阴道内的Ｇ点，该点受到刺激才会产生高潮。此时，
4 z5 C& H. v, W$ G女性也可能会有「射精」的现象。
: {# `+ q; ?2 A
! [6 \9 e* ]7 E  I# w% }, K1 y寻找Ｇ点的方法∶手指插入阴道内，在耻骨的上方，将手指向外壁弯曲，此
时指间所触及者，大约在女性阴道前璧约三分之一长度之处，即为Ｇ点。
& n" M7 ]8 f! N* B
/ o( `/ H; p2 k. O但在解剖上并无发现Ｇ点，也就是说目前并未获得证实。其实中国古代就有
, C+ j2 K2 C4 L* y/ ~; F. G类似的说法，即所谓「花心」者。虽然未明确的点出位置，但或许可用来解释Ｇ
点的理论。如果你想试试看，可采取「後交法」较易触及Ｇ点的位置。不过，高
4 u+ V/ N- j* ~# m7 j* |潮与否与生理、情绪关系较大，似乎无需特别去强调技巧。

虽然Ｇ点引起许多的争议，但至今天大多数的人仍然认为∶Ｇ点不过是个幻
1 @7 ?+ w* \3 p$ d" B3 t想而已，所谓的Ｇ点，其实不过是尿道的海绵组织罢了。
- \  A7 l' r" X4 v
- o7 K: k1 l2 ^9 z& j. R着名的《海蒂报告》作者°°谢安．海蒂，就对Ｇ点学说提出了质疑，说∶
「幻想中的Ｇ点，等於是将女性关闭在一九五零年的厨房一样」。到底和女权运
! h" A) s& h/ {! t动、情欲自主有关的「阴蒂高潮」，和以男人为主导的「阴道高潮」，两者相互
间是否有所关连呢？这实在是值得深入探讨、研究。


（七）要多久女生才有高潮
7 g$ `% |2 k$ i. v" n" Y2 ]
$ ]0 L' x. B" Q不少性学研究皆称∶女性通常需要经过一段时间的兴奋期，然後才可达到高
2 l5 ?: K# ?; |$ H( [9 i% A& Q  B" D潮。所以有人说∶男人是一根火柴女人是一锅水。试问一根火柴要如何煮沸一锅
$ R+ E- [3 G2 y- ~水？ 加些酒精便可。不过不要加太多，小心把火柴棒烧光光！
* B7 G1 K2 |" o% B1 E# }
如一九五○年代期间，金赛博士调查美国人的性习惯发现，７５％的美国男
人在插入两分钟内达到性高潮，不少男性在不到一分钟，甚至只十秒或二十秒。
7 b; d) f5 p1 B5 P4 h6 q3 M$ V& V' h3 X而女性的反应天生很慢，就许多上层社会女性而论，她们相反的习惯於某些性刺
( d  y$ D4 r) V( a* l激，因而须要１０～１５分钟的刺激，以引起她们的高潮。
3 \5 w" T7 N" ~: M" y# [! j  E; z0 O7 k
另外，一九七五年美国女性杂志《女性性爱红皮书报告》（The Redbook Report
2 L  G( y  }1 E$ d5 Qon Female Sexuality）以十万人为对象作问卷调查，据其报告指出，究竟女性需要
花多少时间（插入），才能获得性高潮的数字是∶

─────────────────
  M: e, C; a% ^0 `- ]9 T１分钟～５分钟２８．０％
６分钟～１０分钟３７．０％
１１分钟～１５分钟２０．１％
  q3 _3 v7 l' ~0 x１６分钟～２０分钟９．０％
２１分钟～２５分钟２．８％
( B" U* t5 t, |: x２６分钟以上３．１％
  [% a9 y8 o# ]& \9 k─────────────────
小计１００．０％

结果显示，有６５％的美国女性想要在性爱中达到高潮，至少需要６～１０
分钟的激烈「动作」。这当然是配合当时的环境和情绪而言，如果女性很难达到
忘我的境界，那麽，所须花费的时间就相对地要多些。

问题是男性阴茎插入十五分钟～二十分钟後，女性还未臻高潮时，男性便忍
5 L4 k# t3 a6 N* v1 t* b2 \不住射精的话，必会让女性感到何以时间如此短促，或者认为射精射得太快了。
- n; ]* I3 G- U3 u这点对於大部份男性来说，似乎都不禁会脸红。

8 ~2 `* u' e; {於是，男性应该确认女性已臻欢欣、喜悦、满足之情形下才可射精。那麽，
若能配合女性的心情及状况，性交时间（插入、持续时间）才是最理想不过。

/ j+ {. R" q7 |% s5 O  b/ j9 {0 ^当然，如果能顺利的控制射精，得心应手地依女性形态自动调整持续时间最
; u, w1 I5 \5 [$ P好，但是这种情形往往是无法如愿的。所以，才会有兴致浓厚的想去了解他人性
: {3 Q$ [6 p* e. F" N交时间及次数的想法。

然而，《海蒂报告》一书中却指出∶许多女性她们自己以「阴蒂」「自慰」
时，只要几分钟就可以达到「完全高潮」。
8 T# Z" K  e8 A6 `2 _
2 b& C/ ~& e9 N4 E6 r( n; Z3 W
3 u$ u, L9 B9 C3 Z2 k, C/ M' w: P2 D/ _（八）自慰比性爱更易高潮
  G! M8 B- \5 o' `- X0 R1 ~
# N: Q8 z4 t' c" s据日本《MORE杂志》的调查∶
  Q* u% V/ l; S, I8 y1 j. B$ M% n& r
１．女性经由「自慰」可达到高潮的比例７３．０％
' m) l1 M  b' H) V  E: w9 l0 \3 r２．女性经由「性爱」可达到高潮的比例３６．０％
３．女性曾经假装自己有达到高潮的经验６１．２％

$ m* R$ U# V; u: E  u故女性「自慰」比「性爱」更容易「高潮」。原因是她们怕伤了男人的自尊
+ ?. v* ?/ H* i5 r. C心、或由於本身的害羞不敢将自己的希望告诉对方，以致白白错失了享受「性高
+ _1 [7 Q, v1 y+ J潮」。
- H. Z0 k7 @8 l, B3 j3 g, o- Y
9 j% H/ P: L: L  R% A而且，女性常常在床第上假装自己经达到了「性高潮」而欺骗男性┅┅
- w4 N" N$ R, r& b0 a/ m, ?9 \0 ]
在影片「当哈利遇到莎利」中也有这麽的一段∶哈利认为自己很能让女性满
足，莎利不以为然，她说女人高潮反应是可以装出来的，接着她开始表演一段声
色俱佳的「叫春」。这时全餐厅的人都为之侧目，邻桌一位妇人更是目瞪口呆，
% G/ `3 q+ v) h) v7 N当侍者问这位妇人要吃点甚麽，她说∶「我来一客这位小姐刚才吃过的东西。」

┌─────────┐
8 ]. C0 f% N2 y4 H: S( X; _# ~4 z│完全「高潮」手册３│
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* f% r$ {( `8 l; }% N' o: D（九）真假高潮的分辨方法

" P, L- T% J2 r8 w3 Z那麽，到底有没有方法来分辨出女性叫声是真？是假呢？很遗憾的，就算是
9 ?+ G( ~  J: f6 _7 C很有经验的个中老手也没有办法做到。这麽说，男性一定会觉得十分的悲哀罗！
- f+ X4 J8 O- B- S2 H这倒也是用不着啦，因为纯就医学理论言，还是有办法能证明女性是否真心的。
6 ?' P! |0 g) W
; A, o9 E/ B+ U8 {, G; D女性的性兴奋在很多书籍中都有介绍∶它是沿着较缓和的曲线上升，然後逐
2 m3 p2 D( Z/ Q渐下降。尤其在高原期（平坦期）以及高潮期（绝顶期）时，她根本是没有办法
用自己的力量来抑制自己的反应，所引发的兴奋感一定会流窜全身。
' g' t6 a1 E4 {, h) C: w' [
# e5 h' I3 }$ z" h/ [, G% d於是乳房、颈项、臀部、背部全部都会感到非常的紧蹦，也就是说，身体到
处都变得非常敏感，尤其是生殖器部份的敏感度更是急遽上升。
) _# {# D& |2 Q
决定真假的现象就是维纳斯丘到以下的部份的反应。如果没有任何溽湿的现
9 Y/ k7 D1 h* O/ ]/ L" |像，只是发出声音的话，就可判断说∶「这一定是骗人的」。
5 t. ?5 }- c; r) g1 H. {$ N
! S( b& `' S( I9 G6 s; f- q当然，这一点你只要在脑海中了解即可，是无需将对方揭穿的啦！因为床上
的事情，别人是无法帮的上忙的喔！可千万不要口沫横飞的吹嘘你对女性的身体
* ]- V. B3 C2 _3 F* V+ b是多麽的了解，反而却被对方欺骗了还不自知，这可是不行的喔。


, K2 U. o% S( p/ X; W（十）女性高潮并不是本能
4 M/ H! V! M+ i! p, O
9 v; P; R' S, f$ G有些专家如∶马斯特琼森夫妇┅┅等，认为每个女人都有天赋的「高潮」
能力。然而，海伦、卡布兰┅┅等性学专家，却持不同的看法，深不以为然。

例如∶齐夫王德尔、大卫雷德两人在《多大是大》一书中，就写道∶

. ~: Q. |7 ]1 ?6 P6 f% Z: X# v8 [「约８～１０％的女性，可能永远无法经由任何方式获得高潮。」他们又指
+ y  I) l7 S$ F! N出∶「女人之所以没有高潮，绝不是她们失去这种能力，而是她们没有发展出这
5 E5 X" A1 m. _) h种能力罢了。┅┅获得高潮的能力，每一个有心的女人，都可以经由学习去得到
这种经验。不管她们是自己揣摩、和男性配偶对对错错的切搓，或者由专家来指
导，这是可以学习的。」
/ k- _3 \; s# a: w
5 \  G0 {1 G0 j" w" h$ \" ~
7 h( m: _3 Q- ?6 K6 u/ X（十一）女人高潮是否会射精

% @; w  A/ G, X! L答案应该是否定的。虽然有些学者主张，给予Ｇ点强烈刺激後，女生有可能
也会产生射精的情形。然而，Ｇ点存在与否，至今仍众说纷云。更曾有人将刺激
1 ^- x! O  H& O7 p$ k6 Y$ Z7 ZＧ点後所产生的所谓「精液」拿去化验。结果所谓的「精液」，实际上不过只是
一些腺体液（即润滑剂而已）。而润滑液与男性射精之精液，两者根本是完全不
' p- C" W) j. {6 ?0 D, A同，不可相提并论的。


4 K& W# \1 g7 @（十二）她为何没有达到高潮

《海蒂报告》中谓∶「女性高潮是天生的」。其他性学大师则讲∶「女性高
, f. [6 s) H5 T& ?" k潮要靠男人巧艺的开发」。一般论及「无高潮」之因，大致是如下∶

１．男性技巧或前戏不足。
２．女性害羞或有罪恶感。
３．害怕怀孕。
４．其它心理负担。如∶怕妈妈骂她、想起以前有亲蜜关系的男友。害怕您
造爱後甩掉她、害怕您只是喜欢她的肉体、怕人家取笑她乳房太小、怕
人家知道她阴毛太少、怕人家看见开刀後的疤痕、怕您吃玩再乱说┅┅
等。


（十三）女性高潮时性器反应

女性的性器，大致可分类为大阴唇、小阴唇之外阴部，和内阴部的子宫与阴
) v% V5 B) T: m道。

如果想了解女性之兴奋，及其生殖器官的变化，最简单的方法就是观赏春宫
电影或黄色录影带。

& v5 }& h% H2 u  j6 M6 c5 l最明显的改变，首推大阴唇内之海绵体和血管组织会充血，使大阴唇增厚。
同时因静脉发生作用，血液不会逆流，透过静脉澎胀，大阴唇全部会变大。因性
5 a) _8 G' i9 e之兴奋高涨，血压上升，小阴唇内之血管充满血液，越是隆起，越是强硬，不妨
- h! f) O' L' T5 {% K7 H6 ^; P用手指去试探一下，便可明白。

7 ?. r3 x# M- T% {) K於兴奋时，大、小阴唇会澎胀至２０％，当然也会增硬。由於阴蒂充血，龟
0 |6 v+ J9 t$ d4 B3 s头会从包皮露脸，而龟头露出程度越大，小阴唇越会自然地向两侧张开，以迎接
阴茎的插入。
; ]# \4 c4 i2 z
; M0 ]) g' @( m5 v" L$ i小阴唇是连接在阴蒂包皮下端，随阴蒂变硬充血，包皮会拉紧小阴唇，而显
出掀盖状。充血加厚变硬之小阴唇，可让阴茎作激烈的抽送运动而更深入於阴道
. r0 B  Z) l# Q- a) z之内。
3 W: \1 P) X' b; ^% a9 K" N
因阴道兴奋而充血，自包皮露出的龟头部份，在即将迎接高潮时，会急速的
0 W- L: R0 `5 Y3 i& X缩小，再度躲在包皮内隐藏起来，随着兴奋的消失，使小阴唇、大阴唇之充血减
2 Q3 M. l2 W% o% ]' H少而恢复原状。如果与男性阴茎射精後之缩小速度相比较的话，显然地，女性恢
复原状要缓慢的多了。

( e4 Z+ [7 \0 Q2 C0 g. ]) L' Y% h从这一点，咱们也可类推，女性性高潮之馀韵，是维持比男性更长的时间。
5 y* [# |8 ?0 P+ X  j2 m  q

) f- `( ~7 a, u（十四）高潮时其它生理反应

2 D, Q. K! |/ }5 P( |- U: r# n! m& U除了性器官的变化外，「女性高潮」也可以下四项生理反应作为判断标准∶
, Z: G, r) D$ X
6 q( b- t* r- P１．皮肤潮红
  F# L& z: ?* P- V3 W( o. _２．肿胀
) {# i0 e$ ?+ G! n( `- n３．肌肉紧蹦
４．流汗

高潮时女性有时会发出各种声音或状况，这是快乐的表示。

" z6 ?1 E8 j5 q  m% I: u& V! e──────────────
; [6 D+ C' H7 T. e2 t- L9 {' V* m梦呓般１８％
3 e+ }7 g2 @. v  ]# ?9 C哭泣１２％
6 \6 X, J: _$ q' K# M0 b* U% g恍惚感１０％
用力抱住或咬对方２３％
抓或捏男性１６％
9 Q, z5 H3 h+ j5 U6 ]0 q# S% o咬紧牙根１９％
- O# a7 r7 y/ Z5 Q5 ~其它２％
! Z8 Z" B2 s8 Y! b──────────────

& E) E6 s- ~$ f/ l) g

) b: H. [+ R: P8 Q. }" A! s! R


, ~2 O' j0 C! F4 j% I3 L6 E（十五）高潮与性器的兴奋度
/ ]4 e( [( _* U% i! ]; u
依「性器兴奋度」言，其排名的名次如下∶

  w6 D5 G9 z( c１．阴核┅┅┅┅┅┅┅９８％
２．小阴唇、阴道口┅┅９６％
３．阴道後壁┅┅┅┅┅６３％
５．阴道前壁┅┅┅┅┅６０％
６．大阴唇┅┅┅┅┅┅４９％
７．子宫颈部┅┅┅┅┅３６％

% z1 F- \" u! V5 b& m& C, c; O1 W& C


) x& f. Q3 U( A3 }6 i& F- Z9 \$ z┌─────────┐
5 @5 k$ ?- N  f' L. P4 k( B│完全「高潮」手册４│
- P  D; l9 Y3 T3 c└─────────┘
- J, A! e  d5 k$ M( J: u! W  q% p
（十六）爱抚什麽地方能兴奋
0 j$ k& y+ @9 Q" Z. f2 f0 i
许多男生在爱抚女生时，非常不懂得怜香惜玉，常把女生弄得痛不欲生，还
) A3 p" c8 l4 o沾沾自喜，自以为功力高深。

8 n: s7 l1 D! V  p/ P4 T当女生叫时，她有时是因为痛，而不是爽。如果你用手指会把她弄痛，她当
3 V) i% ?' k+ N& V0 `  D然不会想继续跟你玩下去了。

, j0 u  N. G2 b. s: T爱抚的目地是做前戏，必须要让女孩子觉得你关心她、你爱她。每个人兴奋
8 R- ^) ]" I' x$ ^* r# ]& n  s点不太一样，进出阴道并不一定比轻咬耳垂有用。切记！大部分女人因爱而性。

不只吸她的乳头，也用舌头在她乳头四周画圈。前戏是要靠你的手、手指、
: \8 S8 G7 L" J/ n' a及舌头达成的，目的就是要挑起她的生物欲望。不断地吻她、舔她、抱她、抚摸
她，揉她的乳房激发她的性欲，听她的呼吸是否变得沉重。

0 I3 m1 U0 ?9 X0 O女性全身都是「性感带」，也就是说，从头到脚都能感觉到「快感」。其中
' x( j5 x' j2 }! ]  ^/ }, F, c* q4 o快感最强烈的是「阴蒂」，其次是「乳房」。
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至於其他部位的快感顺序，则因人而异。有人被抚摸头发，就觉的很兴奋，
有人被握住双手，立刻便会有快感。因此，男性无妨从女性头顶到脚趾都加以爱
% [+ x- P1 c8 e# ^( f3 q6 u抚，逐一找出对方快感的部位，然後再加以刺激，将可增 [兴奋的程度。
  ?8 V+ l( Q3 f# R
5 V0 D6 o( Y7 I0 M# X& z作爱前，两人进行的前戏项目比例∶
! E+ j4 T5 q$ N8 h; h* {: y
( g8 j+ n4 o2 _, ^9 y$ a+ y＊唇与唇的亲吻┅┅┅┅┅┅９９％
' s8 Q* p4 p. o) A1 y4 a- g: l＊男性用手爱抚女性乳房┅┅９８％
＊男性用手爱抚女性性器┅┅９５％
) X$ v* q4 ]( ?4 G) U/ q＊男性用嘴吸吻女性乳头┅┅９３％
＊女性用手刺激男性阴茎┅┅９１％
* p- F% A7 x, N  g＊男性用嘴爱抚女性性器┅┅５４％
＊女性用嘴爱抚男性阴茎┅┅４９％


（十七）女性性敏感程度列表
6 t. l# t8 r" p+ p9 [
8 B, _: `3 T7 X* t各种职业妇女的「性感程度表」（性器除外）∶
2 Y; k% W* Z: x3 k0 @
┌───┬───────────────────┐
- U4 |6 x9 X# ?# D* f│项目│乳头下腹肚脐手臂大腿手指头发│
├───┼───────────────────┤
│护士│６８５５６９５９２９０８│
1 S1 {5 g% p2 z+ Y│美容师│８１０５１４３０６１０５│
│女教师│４６３１１００８０２００│
│模特儿│５３０９１２２１４３０１│
: ]4 T) I8 }7 B│银行员│４０６７０８０４１２１１│
│女学生│６１２０２７３２３７０４│
; m! O) w* z3 j  R/ S% e" s│女店员│６３２６１９０８３００７│
  c6 o, J8 y' L" S+ R7 c1 j! A& R└───┴───────────────────┘

除了乳头外，还有一个比乳头更敏感的地方，颇值的男生去开发°°那就是
2 `! z% x/ B3 Y位於腋下与乳房间的部位，称为「史宾斯的乳腺尾部」的地方。这部位也有人称
之为「乳房的Ｇ点」。

- m% R% E6 K+ g( I- d) F当然，乳头还是很重要。所以有人想到了下列这种爱抚的技术∶用嘴与舌头
爱抚乳头，同时用手指轻抚掖下到乳头的部份。手指要张开，小指要一点一点的
移动。然後嘴唇离开乳头，再吻「史宾斯的乳腺尾部」。

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2 q  f% v7 v' _$ q/ o（十八）女性多次高潮的奥秘
+ A% P( J6 {/ I
一九六六马斯特琼森夫妇出版《人类性反应》，首先提出女性可有「多次
- z- t7 ?, l$ m  i8 s  o高潮」（MULTIPLE ORGASM）。这项主张虽然说是得自客观的实验证据，然
而何为「多次高潮」？即使就是女性自身，始终也甚难体会与掌握。有心人翻烂
性学书籍却也还不十分清楚。
, r( |+ T4 s6 `  G; v& N
; U3 [( @7 W! ~; }' k& g. P如何才能达到多次高潮的境界？美国《威思康辛大学》一组研究者以８０５
7 }9 H; ^1 o' t" R% [& _名护士作对象。调查结果显示∶曾经体验过「多次高潮」者，和从未曾体验过的
女性相比较，的确有不一样的感受。除了必须了解生理刺激的技巧外，也会适时
的引入心理刺激。而她们的身体和性器官部位，也证明比一般女性更为敏感。

因此，要想拥有多次高潮绝非「偶然」。必须先了解自己身体的特质、选择
能够使自己充份欢愉的技术、并且和伴侣充份沟通、让伴侣知道那些方法最能使
+ t3 K# T& W- O1 t: I% l自己满足。此外，为了从生理的敏感感受转换成心理的满足感，还需与伴侣有充
- I1 v) n* A" m3 z( M4 z份的情感交流。

! `# u7 X3 D2 c# T) I- p
（十九）追求性敏感倾向女孩

8 z' s+ \( M4 w9 C2 O0 g: `: O1 D有的女孩一受到爱抚，立刻就有强烈的快感，而达到高潮，这就是所谓的∶
6 F4 d8 o, m: R& w「性敏感症」。能认识这种的女孩子，实在是太幸运了。男生不必多加努力，就
* Z- z+ ]! Q  F# m3 Q: n能使她兴奋不已。

: i$ g6 A7 r& R# {( X+ N! s有「性敏感倾向」的女孩，通常是讲话的速度极快，而且嘴唇潮湿。你不妨
多多留心周围是否有这类女性。有的话，记得通知一声┅┅Ｈａ┅┅


（二十）追求共同的心理高潮
& W) x  |( _6 T1 s; j3 d
一直到现在，还有些女性相信男人做那回事的时候，越持久越好，很多强精
' v8 E) w7 H3 Q' [7 ^7 O固本的广告也在助长这种观念。然而挺得久、时间拉长、并不保证快乐。说不定
五十分钟的前戏，只换来五秒钟的高潮。而最理想的状况自然是五秒钟的前戏，
可以得到五十分钟的高潮，只不过这应属於神话，到图书馆找资料时，可不能弄
. R2 |6 ~8 {  _* x3 m/ G9 a错。

6 ?* n8 }9 b+ n8 ^' j  f- N! \根据最近的调查显示∶有将近一半的夫妻表示，对性生活不满意。不少
案例都是因为「作爱时间」无法相配合的缘故。

) m% J2 F7 U. }4 s9 ]. \一般人都以为男人射出後就算「功德圆满」，然而这只是部份事实。男人的
& @; Q, \) T6 A, c: F; ?, i8 G「射出」和女人的「阴道收缩」，都只是一种生理的反射动作，而不是测量高潮
的唯一标准。因为即使有了「肌肉蹦紧、骨盘抬起、腺体分泌」等的生理高潮，
! X+ A1 n: {, h- B; O8 Q7 B( L双方还是无法达到「心理高潮」。
+ D/ [3 o( o2 n; _
7 o4 j: \0 A5 @2 ~2 C/ X跟伴侣作爱时衔接不上，眼看自己「冲顶」而出，伴侣却毫无反应，这确实
是一件尴尬的事。然而，男人除了学习「锁精壮阳」大法外，当生命到达了某一
个阶段，譬如不再那麽的勇、猛、强的时候，似乎更需要互相了解心灵，以共同
追求「射出後」另一次的「高潮」。
) |; R/ q  h: l( ?" e

piringliu

很好的文章。顶起来啊。

904659991

偶像^^小生一直都在關注你的原創！小生對你之仰慕如滔滔江水連綿不絕！

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