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蘋果 3小顆(約1,5杯)8 A; Y+ B, p: M% u% X" a9 g7 o& y
糖 3/4 湯匙- m. h. U# Y1 u
肉桂粉 適量
0 i4 u. Q1 ^' M1 X0 D" N' m6 W9 o# |1 l
料理步驟
0 n3 x1 a3 c; m( N( o步驟1
. \ e B* Q3 r7 _/ n) E# u9 t蘋果去皮去核後切片, 放入微波爐適用的容器.
/ \! L9 Y- v: z1 |- z; H步驟2
4 C1 v5 P2 Q# v9 C9 b- S將糖及肉桂粉倒入, 並和蘋果攪拌均勻.
# O9 g. H9 k' D4 r. p步驟3
! _( F9 k" o# {& P蓋上耐高溫的保鮮膜, 留一小角開口, 或是用叉子在保鮮膜上戳幾個洞, 用800W微波3分鐘即可.: k1 E, H3 u& X* {/ R5 F6 C- N& t
步驟45 R% ^9 d* R4 [# k0 K
附註: 微波的時間可以依蘋果的量調整. 如果沒有微波爐的話, 也可以將蘋果放入烤盤中, 倒入少許水, 烤盤蓋上錫箔紙後, 用烤箱180°C烤約20分鐘, 或烤至蘋果熟軟即可.8 A& S' g) c8 z5 c L4 a
步驟5& s0 R& K) g- d
附註2: 烤好的蘋果可以直接享用, 也可以淋些楓糖漿或搭配冰淇淋一起享用9 E) G7 E& Q7 B0 B
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