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9 p5 ~4 _& T2 d. F- a0 B8 m預備食材3 j; s. T( J5 d9 i
去骨雞腿片 2片
, d% A$ j5 k. @# ^# W2 @" u壽喜燒醬 2大匙
* H5 y0 ?* q$ q$ V迷迭香料粉 適量
: x& N6 |. e" w! k吐司 5片 i! w3 M/ N& M1 k& {; T. q
紫洋蔥 1小片) A) n& H' G+ [# n @0 d6 R
雞蛋 1顆" X# k0 r3 V/ ~+ s; o' o
起司片 1片/ H; W" F1 A: `5 ~' w
美生菜 1小片
# y: e2 p+ U Q% s- f: B蕃茄 1片8 y& P3 B# C9 ]- x; t5 ^
沙拉 適量
9 W- x& C8 A+ l, {. h薯泥沙拉
$ j, V: e. s8 u- J: s4 K馬鈴薯 1小顆 u# T' @- y; ?/ ]) z3 t
沙拉 適量, t- W( h, ^( X( V- I) I% [' B
紅蘿蔔 1小塊5 Z8 j8 a( R; u- A
小黃瓜丁 1/2支
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, \) k% A5 ]' m8 `7 ?) z- p9 k
' F# f8 ]6 @2 R2 a4 f* g" B. w9 v0 _. E0 w
步驟說明% N3 F) }! ?# A' J6 P5 v* N
![]() 01
6 A9 U' }5 l/ U; r2 x& k, l備料如圖~
0 `9 [7 V! m' ^+ c7 `![]() 02* d/ ^; H6 w/ P* ^ L4 T9 D
先將馬鈴薯蒸熟後搗碎，加入小黃瓜丁、紅蘿蔔丁、沙拉拌勻做成簡單的薯泥沙拉，另外雞蛋拌勻後香煎，再把醃製香甜的燒醬和迷迭香料粉的去骨雞腿片煎熟備用4 _1 w1 l2 j2 E0 r, _
![]() 03+ F( K: E& A9 a6 r+ E$ \
接著將三明治略烤微焦，一層層鋪上洋蔥、雞蛋、燒醬雞腿肉、生菜、蕃茄、沙拉等等( `% B) E: j# Z, W
![]() 04
6 l5 ?' I, O5 R' F" x9 K8 F完成了豪華的三明治
7 I3 m# ?6 M% H0 k![]() 052 v/ L2 M0 U v! \$ B6 P; s
以造型小叉子固定三明治，再以麵包刀斜切成4等份
! `* a2 ]' s- W' M! O4 P( s7 N![]() 06
1 r$ V, l$ q! k5 l9 c' j就能和家人一起享用美味的早餐囉!
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發表於 2016-7-11 16:32:18
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