- 註冊時間
- 2007-9-3
- 精華
- 在線時間
- 小時
- 米币
-
- 最後登錄
- 1970-1-1
累計簽到:1488 天 連續簽到:10 天
|
/ X1 E- b& c4 H) D9 b5 N工艺:炸
: Z% X# B# T& _/ X& t/ h
7 o8 o, P7 @, t8 g9 x2 s+ Z难度:初中水平
1 ]; w! k0 T+ J. I" B: f
* u) f- L2 s- j4 B! ?$ I人数:2人份7 X# v4 c- Q: S/ E! r
2 {" } M) h: V5 E; a
口味:咸鲜味
+ X1 E3 `; b2 Q$ V+ t5 E, A; u& {1 | B+ A. M9 ]
准备时间:30分钟
1 _3 e; S% `1 a' E" R3 Z6 Z3 w; g+ M3 E( @5 A4 z3 z
烹饪时间:<10分钟
- w" @7 W1 z/ w; P. A% m+ m; O) F0 F* Z0 P
主料:鸡胸脯肉100克红薯1个2 c( b* U* I6 ]3 m# u: R
3 T7 p' w) J ~! d+ _) `6 P辅料:面粉小半碗鸡蛋2个面包糠小半碗5 O. T; D1 v% V* h6 @
) I8 t e- Z5 W- N% n2 B G
调料:奶酪粉1勺黑胡椒少量
& o& I& j- i& ?
3 O& N0 Q6 T0 d幸福炸鸡球的做法
W) @+ c" L9 h! X: w7 [* T, j' ^- o6 Q8 A. \; Z
1.先做内馅,准备一份红薯泥,在红薯泥里加入2大匙蛋液,再加适量的奶酪粉和黑胡椒碎
+ r S% i# L# g0 O4 Q, I
" F7 p" j; _+ L7 g9 O& J2.拌匀后搓成若干份的小球,直径在3厘米左右,不宜过大过小* H) w, p/ P* A0 e# {. [. S
$ {' q$ B5 O" s4 \5 Y# K
% h) h8 g! h) t/ o( r; U, W7 c) }# e5 j H5 b* t1 T6 h
3.再将鸡胸肉片成薄片,肉片越薄越好,肉片也要大一些,最好一片肉包裹一颗内馅,鸡胸肉不需要调味
1 r L5 ?- U) M' g. x) W Z! r
* u- [0 o' w5 i j' r; f" z/ Q; U( Z) a+ g2 l4 O8 x8 ~7 g
6 V' K9 p+ p! l: t3 B1 Y
4.用肉片包裹住内馅,做成球状/ K- E' M/ G. f2 l
# L' ^4 L ?! v# _) H2 n) b; g5.准备一份面粉,蛋液,面包粉" D5 [5 c: ?7 ~
7 |% E* g5 ^/ E- t7 _8 L G4 X4 J- t, Q$ E
8 D/ s$ D' E3 j% U- q2 I
6.裹粉的顺序稍有一点不同,先裹蛋液,再裹面粉,再裹一遍蛋液,最后是面包糠
/ m+ Z4 d& u" ]# V2 n3 }* q7 s0 Q" x4 o3 [8 b$ t
7.最后中小火炸成金黄色就好% d* a: M, E& M, R
, B2 P/ v8 l) q$ m8 z
6 c1 x$ i- W" V4 g) O0 b% P1 f* n7 K" L$ x$ F' [' x4 [) v( Q( o
3 R6 _$ j/ W& H& Y
. Q* w( ^' ]2 s+ M& G% s3 C% A( l- ?
8 {2 _6 M3 d8 T" W |
|