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查看:392 回復:1 發表於 2016-10-31 21:23:17
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楼主
發表於 2016-10-12 19:01:38 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式

[雞] 幸福炸鸡球[6P] [複製鏈接]


/ X1 E- b& c4 H) D9 b5 N
工艺:炸
: Z% X# B# T& _/ X& t/ h
7 o8 o, P7 @, t8 g9 x2 s+ Z难度:初中水平
1 ]; w! k0 T+ J. I" B: f
* u) f- L2 s- j4 B! ?$ I人数:2人份7 X# v4 c- Q: S/ E! r
2 {" }  M) h: V5 E; a
口味:咸鲜味
+ X1 E3 `; b2 Q$ V+ t5 E, A; u& {1 |  B+ A. M9 ]
准备时间:30分钟
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烹饪时间:<10分钟
- w" @7 W1 z/ w; P. A% m+ m; O) F0 F* Z0 P
主料:鸡胸脯肉100克红薯1个2 c( b* U* I6 ]3 m# u: R

3 T7 p' w) J  ~! d+ _) `6 P辅料:面粉小半碗鸡蛋2个面包糠小半碗5 O. T; D1 v% V* h6 @
) I8 t  e- Z5 W- N% n2 B  G
调料:奶酪粉1勺黑胡椒少量
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3 O& N0 Q6 T0 d幸福炸鸡球的做法
  W) @+ c" L9 h! X: w7 [* T, j' ^- o6 Q8 A. \; Z
1.先做内馅,准备一份红薯泥,在红薯泥里加入2大匙蛋液,再加适量的奶酪粉和黑胡椒碎
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" F7 p" j; _+ L7 g9 O& J2.拌匀后搓成若干份的小球,直径在3厘米左右,不宜过大过小* H) w, p/ P* A0 e# {. [. S
$ {' q$ B5 O" s4 \5 Y# K

% h) h8 g! h) t/ o( r; U, W7 c) }# e5 j  H5 b* t1 T6 h
3.再将鸡胸肉片成薄片,肉片越薄越好,肉片也要大一些,最好一片肉包裹一颗内馅,鸡胸肉不需要调味
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6 V' K9 p+ p! l: t3 B1 Y
4.用肉片包裹住内馅,做成球状/ K- E' M/ G. f2 l

# L' ^4 L  ?! v# _) H2 n) b; g5.准备一份面粉,蛋液,面包粉" D5 [5 c: ?7 ~

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6.裹粉的顺序稍有一点不同,先裹蛋液,再裹面粉,再裹一遍蛋液,最后是面包糠
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7.最后中小火炸成金黄色就好% d* a: M, E& M, R
, B2 P/ v8 l) q$ m8 z

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沙发
發表於 2016-10-31 21:23:17 | 只看該作者
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回復樓主 親!! 現在是後半夜!妳失眠啦?餓啦?通宵加班?還是想WK啦?

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