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本帖最後由 kyk419 於 2018-11-11 22:00 編輯 : E4 X) M" \7 R1 i) K+ J1 n, _
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每次跟闺蜜一起出去约都是! o9 H! p# H1 e
! }2 a! N- B" V7 n* X$ A“吃吃吃”7 v& g5 D6 Y* ~
$ B1 F: W* O4 B- s) G) F" w7 y
“喝喝喝”
, y! c5 V; s3 Y# \
9 Q5 W/ h. s, y5 t“逛逛逛”" O! V& W8 p2 s6 D) \0 k6 i' q
^7 {: @# G+ Q. [6 A7 X# d“买买买”
: ~* I$ h( O' K: w' M
* I% C1 N2 H# Q想拍美美的照片也不知该如何摆pose" p$ G; }7 _3 ]2 S
4 i1 |! R7 L: ^6 y: V除了招牌微笑,就剩了剪刀手了0 d9 \" b! B& o4 Y9 @' N2 W* F c
% T! ~ ^0 d% u% @* c* Z' E
! \$ }' {9 D4 l7 s e- Q今天,小编就给大家分享一个
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与“闺蜜”最洋气的约会方式!1 R% s' _3 q5 u* |4 `) t) Q+ K6 t
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$ `' w; W7 c+ j' {: `
这一天$ l1 W* ?; H( ~' o
% q9 d! S8 C2 w! \' I
天时,地利,人和4 S! K6 M9 m7 z$ k* E0 E
, I% \1 z% g/ l8 i% [! [/ @ J
以瑜伽之名) w3 K1 x3 y+ S* Y6 _$ a8 C- o
. D; }7 k1 |" P9 M1 t! M2 z
集结了育仁478期的仙女们~! E2 e; w9 B, X9 j8 e, f4 p8 \
3 ^. b6 M) u- R& s" h ~. S {, E. E# X4 u3 o
+ {1 z! h. I) Z﹏﹏2 A! f9 ~+ U B( D
﹏) ]2 w5 H2 K0 i# B7 Y
在金乌公园湖边
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5 E) m1 n5 g- D% \' ]5 b0 j于一吸一呼之间/ J$ p' n( V) [
' }6 h( m) L% V* ~4 R
以瑜伽的方式* z4 C) A+ A; d% V: R; L
% j8 r- Q) M& J
迎接这美好的一天!, b) o" Q8 m4 @+ e6 ~% r$ g0 I D
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2 N. e4 a6 q2 `8 G9 L/ b- w% }
3 X$ V) B2 ^6 M& d% }: q
千万不要以为只有在家里+ ^4 ^: z9 m1 \: o8 E% b+ `
6 M, R J) z- g; v# j或者是练功房里才能做瑜伽哦4 k( F7 T7 H* N! n k- c$ S6 F7 f
( }1 V8 l* `& H! I6 r) j2 `户外瑜伽可以让你' H. F$ h, X7 W+ I9 }3 T( n
2 m# L3 l$ h6 E; _
随时随地舒展自己的身体,放松心情
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尤其是春秋季节的早上1 C$ {3 e2 W' F# t% l. o/ g+ I
5 C/ X5 r- P: L* j2 {2 }/ \
空气清新、温度适宜3 C e& I% n: Y( m" A( g
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能更很好地与天地,3 A6 c' m" f2 b ]" R- ^+ X; J( L
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与大自然和谐统一。. w2 r( ?2 c0 ~
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4 Y3 f3 u; i5 U/ E8 P' I' G- g* c" u9 W; g8 b6 c
在这美好的深秋早晨
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跟着灵儿老师、秋洁老师一起& U2 \9 {) { Z" x! H
" \! P; L& G2 V1 }) o0 @来场最洋气的“约会”!6 y& v7 K% `: s8 Y
7 a: r8 ?+ L. N
只听到轻轻地一呼一吸
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只感到微风从脸颊拂过
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# y& z& j! a2 F. w0 S [" | }此刻,周围的一切都静止了下来,
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% ]# @, `! Q0 p7 M: G宁静、祥和、静谧% C( |" P8 Y5 v( v6 U
7 X* R) v" W. |* |' J令周围来来往往的人! c- J) o: Z3 U p
5 ]0 H' H+ b+ R b/ i7 \" B, h全都停住了脚步,驻足于此时此景……
. }$ M. X4 y$ J+ v( g ﹏ ﹏ ﹏ ﹏8 s0 M+ C( _) @1 F
7 T8 S) H3 r; r% y7 h" b( I
* ]. e5 F) H/ B) h# y% R8 e晨练结束后,就开始凹造型啦# ~( o( U: v" e. T9 i# K
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接下来就是集体拍照时间$ v- b; F! Q- @* i' G7 s- W5 X
5 t& j/ Q& n6 X' u4 C' _3 D注意,前方一大波高能美图哦!
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" M9 y& ]/ U+ q0 X
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; b8 z3 ]$ S) S. H) f6 w0 X
* U4 i& ], F* F/ _) i5 s
瑜伽人很难为拍照没有pose而担忧," @2 Q% L# V$ k1 }7 z# Z
2 H+ y8 m, `, K" z: s3 s( j4 v! s8 A
看这优雅的身段,自信的眼神
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都在散发着清新脱俗的魅力!. z- `6 R6 U& j* T
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2 `( F, N1 o$ h K0 @( N& O
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! {. _# ]% Y- Q# S, g9 Z
4 D, K) b0 P+ `6 |# D8 k0 ]9 K, F0 A
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7 n/ m4 _7 z. M4 T7 y
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) A7 {4 O5 ^7 }4 W( q6 y8 u: V" X几位因为瑜伽而遇见的伽人
6 ]- g' K& L6 i/ S, u, }# ]. V' r9 x! M& X, W
在这短暂的45天,
( M( ?3 f' `5 N7 Z0 R& {
b7 S9 E/ ^* E. v% U4 g; \9 E收获的不只是健康的生活方式
$ d: y3 _$ r9 P% \1 V% u
" n5 J" q& f; j4 v& {9 q1 [8 p/ I8 j亦是珍贵的友情。
* L6 M. o' ?0 R7 u: U* k
$ [! \( a( C8 G( C" q; M有着共同积极向上的爱好
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* }6 E0 R h' F/ r8 m% `* z互相督促,相互进步- B& N6 j. y7 ^4 Q9 k6 n/ k
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成为同学、成为闺蜜、成为一“伽”人……; T! J4 |- W8 i; o
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户外真的可以让人心情舒畅、释放压力,9 X$ R' H0 y' D/ ^1 Z
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看!仙儿们玩的多欢!
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(支撑者是体重不到90斤的秋洁老师!!!)
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不要担心自己身体很僵硬。
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每一个瑜伽老师也都是从零基础开始的。
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J( P! _6 \# }5 n" C别人可以,相信你也可以!
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2 l. a$ p. I& D4 Y: Z5 K4 M. S' K2 p
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6 C( Y+ U2 i9 |1 P; |6 m, `+ z: ?待春天百花开,夏日蝉鸣时; l+ U4 g) \' ^3 {
2 b! y) z3 x% b) z秋风落叶起,大雪纷飞时
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4 Z- j" B8 v, K8 T5 N$ X带上你的闺蜜,) @% j2 p' b& s! W2 d2 s0 M
5 k* O/ M5 }2 W0 J P. V再约一波户外,可好?8 H; T7 N$ @& F- ~. R
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