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主料: 鱿鱼300g 白蘑菇100g
O% @ g m3 p) ?/ T0 H4 O: l8 P辅料: 大葱1根 姜1块 青红椒适量: W! q9 [/ X" n- y; ]
调料: 盐少许% S, o8 ~. p1 p
蘑菇炒鱿鱼的做法:
% m/ j' ?' j8 G8 D6 q6 c1 p1. 锅中放入少许油,烧至七分热放入姜片,煸炒半分钟,再放入大葱段,煸炒至出香味;
f7 _. F% G' M2. 放入蘑菇,翻炒两分钟;
" `, N, }* ~5 Q6 Q/ }3. 放入鱿鱼,继续翻炒两分钟;; x1 J7 l* l( \
4. 放入少量盐调味;
4 h6 g$ i2 e1 f8 \' m- g- S6 ^! r( f, w5. 再放入青红椒圈;( Y' @2 E' B5 [
6. 大火翻炒至汤汁收干即可。
5 I( w3 t4 [6 F9 |! x# t6 U6 q% v% q. e温馨提示:
% l4 S/ `- S- k4 U: Q1. 鱿鱼等海鲜有少许咸味,为保持鲜美蘑菇炒鱿鱼的特色:,加少许盐调味即可;" x4 {6 s P" X4 }1 k4 p2 F
2. 若不爱吃辣味儿,可省去青红椒不放;
3 }( S% Q1 F6 @1 B1 s7 U3. 鱿鱼不可炒制过久,以免严重缩水,蘑菇炒鱿鱼的特色:变老。 |
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