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做法一
: u4 L1 A! b3 @0 M! \/ P2 F5 w: y! s3 J0 C
食材准备/ Q- s/ M2 }, k: t1 }! x; j
蒜苔炒肉
( @0 Q- t; \( C蒜苔炒肉! ~* `" E" v( ?! ^
主料:蒜苗100克,猪瘦肉200克,肥五花肉100克。7 E9 I$ c3 x/ H( d
配料:红椒、植物油、盐、酱油、麻油。
6 F6 s4 `4 `$ a* \制作步骤
3 |7 x4 F) k J1.五花肉洗净,切薄片,拌入调味料略腌。
: e6 K: r- K; P+ J( N2.将两大匙油烧热,放入肉片大火爆炒,肉色变白时盛出。
' c$ J% k0 A* V3.蒜苗择除老梗,洗净,切小段;辣椒片开,去籽,切粗丝;5 T- I, L2 Y6 F/ P8 I. K
4、用两大匙油炒蒜苗,并加调料放入辣椒丝同炒。: ]- p: m5 j( y# B* Q7 k k
5、倒入肉片,炒至汤汁收干即盛出。
1 `5 |; `! @; A/ ?蒜苗炒肉
2 c& W- e. k6 C, c蒜苗炒肉
3 A7 G T h3 u4 n: L1 @, b9 I" D4 h注意事项
, w S2 k4 _1 f8 Y. V$ j1.五花肉肥瘦兼杂,口感较佳,不宜用太瘦的肉,否则口感干涩。7 X& w6 g c/ N, @/ J: } k; W w5 T
2.炒时不宜加盖,否则色泽会变黄。 |
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