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[小吃&甜餅] 荷叶粉蒸肉[17P]

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發表於 2017-7-13 11:18:42 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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荷叶粉蒸肉[17P]
* `4 m$ z: M9 L$ z! s' x
( H( G2 H) }' O( f. v3 R“用新鲜荷叶包裹住用米粉裹好的五花肉片,上锅蒸透!这就是苏州人夏天要吃的一块肉--荷叶粉蒸肉!”用料: ~- V7 @$ N( Z: x9 u  Q2 c: f. `
主料  |* C! f; k% g6 O8 a2 _. K
+ E8 K3 r( P- y! w0 ~
五花肉300克) w/ O' b; `6 ]# |1 a6 \# x5 ^
' o# V6 z; ?5 X( Y4 z7 Q
蒸肉米粉100克7 a( e7 P# j$ |( ~& D7 R; ?
+ }7 J7 {% a% Q" d9 O" [6 r
新鲜荷叶几张
6 ]% ^2 |1 f# J" j1 k2 y( v辅料
6 E/ O. f  \$ d' l# g! Q料酒2勺5 ?7 I# G; Y6 @. {& p1 b8 |
生抽1勺
1 K0 X. `  @* U( k) Q# I腐乳汁50克$ l4 o7 k  l$ x) i6 \# k' ?
蚝油1勺
; ?6 H# Y3 J1 B) d  }7 ^0 x& w; \砂糖少许
/ T& I9 d2 d: m" Z* A盐少许% E# g0 n5 Q0 V6 g2 r, w
姜片3片4 j. P* n; x1 f1 L
葱1棵
  G) j* W# H; _, E6 L3 D* K荷叶粉蒸肉的做法
! ~$ u7 m- |5 Z1.
( B6 k3 K; P) R( O. N- a& X& @五花肉洗净
) q1 ?2 W* D8 L2 i, A# ]4 L+ e+ K0 Y' W! R
2.- Y7 X$ @! q5 X/ k2 A# ~7 d% Z
切成薄片,为了好切可以先放冰箱冷冻一下) P2 p" e, o8 B! a1 c. u6 `
9 N7 ]; {& \  q  x" |
3.
3 A6 E) m& r3 _" c( i+ o+ }) w放入碗里加入料酒、盐、砂糖、生抽、蚝油、腐乳汁、葱姜
' h* Y' U1 {, m0 x9 k9 e
, X/ d2 z+ \: ?  i3 X4.
8 ^5 E1 Z0 v) G拌匀后腌制入味,我是腌制过夜的: @+ Z* x  ]% C4 a  [4 S+ j! W( c
3 J7 k8 t+ v8 I2 I1 O5 ]
5.
) R" q. ]1 a" b# M( C6 }3 }取出后加入蒸肉米粉- |' w# M, J' `* b+ e

& F' A7 B0 B# U2 B6.
/ j9 p& I0 w9 G0 P- g拌匀,使得每片肉上都裹上米粉,我家米粉少了点
" Q5 E% K3 P" z) \7 u% a/ z- W
3 P4 h0 ?( z8 y( C7.
" m" {" ?4 l3 _9 \' [' m" b% n新鲜荷叶用水冲洗干净
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5 }9 W- p1 W! `5 d6 W0 K8.# `' C% Y2 {7 L$ Y) m$ f2 P- @
把裹上米粉的五花肉片放入荷叶里$ r! x, E5 G3 g: o7 M* ?1 X
+ g% U8 Q6 P$ |# I7 m" o
9.5 r! ~: F! v" B* a; j* J
包起来,上笼蒸1小时' h6 ]( N  u" R  N

- p# U/ S+ _- |/ v& l/ ^/ b10.
0 Y2 ]: U6 U9 s, L我用的电饭煲蒸的,这是蒸好的
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! ]" {- ]+ W$ g11.
" b6 U: q( v7 \" _" A倒扣出来( E/ l* a* f% k1 L

3 t8 e" `* L& o# i6 [+ v  B% ~12.2 H* ^4 Z/ v) j7 j4 I
剪开荷叶& h# \" O% q7 F! R) F1 c

2 X0 r* Z  n4 w+ k; B8 w13.8 p% S9 U0 [; P. P
开吃# o; B# V- s, C  f0 i; h  _# o

- H$ u- m: N. Z- k
1 g) t! ^0 Y4 B8 Z' q! ~' b3 r- Q( g4 F
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8 }- P7 p0 e( U& @' I3 Z
烹饪技巧
1 ]3 o5 _1 t6 J米粉可以自己炒制,我用的米粉少了点,腌制五花肉里最好加点水,这样米粉拌入后能吸收汁水,蒸出来味道更好
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