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[雞] 豆腐烧鸡丁【7p】

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發表於 2015-9-24 12:16:36 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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豆腐烧鸡丁的食材:
8 `: ]: c' v- i7 s, P, N+ A0 T鸡里肌4条、板豆腐1盒、鲜香菇(小朵)、6朵红甜椒、半颗蒜4瓣、葱1支、香油少许、调味料:酱油1T、味醂2、t酱油膏2t、盐1/4t、水5T、醃料:盐少许、米酒1t、太白粉1t。8 K6 V1 }+ l# e
豆腐烧鸡丁的做法步骤:2 C$ x( b0 @  ~- P  L. ?# g% R
1、鸡里肌切丁加入醃料醃20分钟。
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2、醃料同时,将材料洗淨切好。豆腐切丁、红甜椒切小块、香菇去蒂切厚片、蒜切末、葱切成葱花备用。
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3、调味料调匀备用。
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4、热锅加一点油,中火放入蒜末炒香,再放入鸡肉炒至变白。: ~) |3 x& W) B, m, P- Z6 U$ v
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5、放入红甜椒与香菇拌炒一下。
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6、加入调味料与豆腐,煮滚后转中小火加盖烹煮10分钟即可。(煮的时候可用木铲轻推或晃动锅身帮助入味)
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7、起锅前淋上少许香油及葱花就完成了~~* c# Z! F5 ~2 l8 u- M* @% n
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